O que comer para o cérebro não travar na hora da prova?

Descubra como potencializar seu desempenho nos estudos com as tabelas desenvolvidas por Catharine. “O que comer para o cérebro não travar na hora da prova?” utiliza referências do livro “Revolução da Glicose” e de artigos científicos de Harvard sobre pico glicêmicos e diabetes. Escrito por Catharine Nabuco, este PDF reúne dicas práticas e orientações de neurociência para manter sua mente ativa por meio da alimentação. Recomendado especialmente para estudantes que buscam fazer valer suas horas de estudo, o pdf apresenta sugestões alimentares para concentração, tudo de forma acessível e aplicável no dia a dia.

Tabelas bem específicas. Além de um vlog no YouTube que narra ela mesma aplicando suas ideias no canal: Catharine Nabuco.